かぼちゃおにぎり レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
仄香♪
塩味で、ほんのり優しいかぼちゃの甘みを引き出します。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

かぼちゃ
1切れ
温かい御飯
軽くお茶碗1杯
天然塩
少々
胡麻
少々

作り方

  1. 1
    蒸したかぼちゃを、温かいうちに潰します。
    →蒸すときは、御飯を炊くときに一緒に入れていますが、レンジで加熱しても◎
  2. 2
    御飯、かぼちゃ、塩、胡麻を混ぜ合わせます。
  3. 3
    おにぎりをにぎって出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○かぼちゃ→量はお好みで

きっかけ

蒸したかぼちゃがあったので＾＾

公開日：2017/08/03
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりその他のヘルシー食材5分以内の簡単料理秋の行楽・紅葉かぼちゃ
関連キーワード
簡単 蒸したかぼちゃ 少量 お弁当
料理名
かぼちゃおにぎり

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2021/05/02 19:00
自然の甘味とごまの香ばしさで、とても美味しくいただきました(*'▽'*)レシピありがとうございました♪
♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆
続けてレポート有難うございます＾＾ ほっこり優しいかぼちゃの甘みが嬉しいですよね♪ 気に入ってくださって良かったです。

おすすめの特集

もっと見る

その他のおにぎりの人気ランキング

1位 生の高菜で常備菜☆高菜の油炒め
2位 鮭とチーズのおにぎらず
3位 ごま油香る韓国海苔おにぎり
4位 美味しいよ♪我が家の“ツナと塩昆布のおにぎり”
5位 簡単☆キャラ弁の定番！まっくろくろすけのおにぎり♪
6位 簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪
7位 きざみ大葉たっぷりゴマ塩おむすび、質素に美味しく
8位 炊飯器で☆焼きおにぎり
9位 おにぎらず（スパムエッグ＆えびフライ）
10位 めんつゆおかかおにぎり
その他のおにぎりのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他のヘルシー食材
TOP10
5分以内の簡単料理
TOP10
秋の行楽・紅葉
TOP10
かぼちゃ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもたちが喜ぶこと間違いなし！「肉巻きおにぎり」
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする