トマト炒飯リメイク♪胡麻&チーズのオムライスレシピ・作り方

Name: トマト炒飯リメイク♪胡麻&チーズのオムライス
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: トマト炒飯 お玉1杯分; ☆溶き卵 1個分; ☆無調整豆乳 小匙2; ☆胡麻 小匙1/2; ☆溶けるチーズ（粉チーズでも） 少々; ☆天然塩 少々

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5分以内
100円以下

仄香♪

卵1個で作る小さめオムライス＾＾
さっぱりとした炒飯を、胡麻とチーズのコクをプラスした卵で包みました♪

材料（1人分）

トマト炒飯: お玉1杯分

☆溶き卵: 1個分

☆無調整豆乳: 小匙2

☆胡麻: 小匙1/2

☆溶けるチーズ（粉チーズでも）: 少々

☆天然塩: 少々

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作り方

1

☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
2

フライパンに薄く油をひいて熱し、卵液を流し入れます。
3

菜箸で手早く表面をかき混ぜ、炒飯を乗せて片側に寄せます。
4

フライ返しで形を整えつつ、具を包み込むようにしてひっくり返しながらお皿に盛り付けて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○炒飯→冷たい場合はレンジで軽く温めておきます。いろいろな炒飯でアレンジしてください。 ○卵→室温に戻しておきます。 ○胡麻→量はお好みで。 ※卵1個で包むので、炒飯を多めに入れるとはみ出します＾＾

きっかけ

朝食です＾＾トマトとワカメの炒飯（レシピID：1260007602）使用

公開日：2017/07/03

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このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/