鶏と野菜の酢みそサラダ レシピ・作り方

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mi-chan2004
チキンとお好みのお野菜に酢みそをかけて、さっぱりとしたサラダにしました。

材料(3~4人分)

味噌
大匙3~4
みりん
大匙2~3
大匙1~2
味の素
少々
鶏ムネ肉
1枚
タマネギ
1個
トマト
1個
キュウリ
1本
青じそ・オクラ(庭に合った野菜色々)
少量

作り方

  1. 1
    鶏肉は茹でて、手で細く裂いておく。オクラなどがあれば、一緒に茹でておく。
  2. 2
    野菜は、食べやすいサイズにカットする(タマネギ・青じそははスライスして水にさらしておく)。
  3. 3
    調味料を合わせて酢みそを作る。(野菜の分量、味の好みに合わせて分量は調整して下さい。)
    食べる時に、酢みそをかけて頂きます♪

きっかけ

たっぷり野菜と酢みそをあわせて

公開日:2012/07/15

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
酢みそサラダ

このレシピを作ったユーザ

mi-chan2004 これまでBread☆Breadというブログで、パン・お菓子・お料理の写真を掲載していました。きちんとレシピや作り方を載せていないものもあるので、今回楽天レシピで、作り方をしっかりまとめて記録を残して行きたいと思います。簡単&ヘルシーを心がけています♪ Bread☆Bread⇒http://breadbread200801.seesaa.net/

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