隠し味は粒マスタード！ 簡単かぼちゃサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍かぼちゃを耐熱タッパーに入れて、電子レンジ500 ｗ6分加熱する。

2. 2

   加熱待ちの間に玉ねぎを切る。
   繊維を断つように薄切りにして、水に晒しておく。(15 分くらい)

3. 3

   解凍できたかぼちゃを潰す。
   なるべく皮の部分を小さくするように意識して。

4. 4

   潰したかぼちゃの入ったタッパーに晒しておいた玉ねぎを水を搾り取りながら入れる。

5. 5

   ４の中にマヨネーズ、粒マスタード、醤油を入れて混ぜ合わせる。
   出来上がり！