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フライドチキン レシピ・作り方

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nao-dae-bee
ダイエット中の娘のために

材料（1人分）

鶏手羽元
4本
まぶすタイプの唐揚げ粉（市販）
15㌘
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作り方

  1. 1
    ビニール袋に
    手羽元を入れ
    唐揚げ粉を入れて5分ほど
    なじませる
  2. 2
    ノンフライヤーで200℃18分
    （途中、手羽元を返す）
    お皿に盛付けたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中だけどフライドチキンが食べたい娘のために

公開日：2016/05/09
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カテゴリ
手羽元

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