砂糖不使用!ブルーベリーバナナスムージー☆ レシピ・作り方
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材料(2人分)
- 冷凍ブルーベリー 50g
- 冷凍バナナ 1本
- プレーンヨーグルト 大さじ5
- レモン汁 小さじ2
- 水 100ml
- 氷 3,4個
作り方
- 1 材料をみんないれて、ミキサーで混ぜる。
-
2
コップにうつして出来上がり☆
きっかけ
子供がアイスを食べたがるので、健康的なおやつを作ってあげたくて、作りました。
おいしくなるコツ
ブルーベリーは甘みがないので、バナナをいれることで甘みが出来ておいしくなります。レモン汁で酸味をUPすると夏にさっぱりとしてて、食欲ない時にもGOOD!
- レシピID:1250003111
- 公開日:2011/08/19
関連情報
- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- スムージー
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