砂糖不使用!ブルーベリーバナナスムージー☆ レシピ・作り方

砂糖不使用!ブルーベリーバナナスムージー☆
  • 5分以内
  • 100円以下
pironaka
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ブルーベリーやバナナが冷凍されてない場合は氷を多めにいれて下さい。

材料(2人分)

  • 冷凍ブルーベリー 50g
  • 冷凍バナナ 1本
  • プレーンヨーグルト 大さじ5
  • レモン汁 小さじ2
  • 100ml
  • 3,4個

作り方

  1. 1 材料をみんないれて、ミキサーで混ぜる。
  2. 2 コップにうつして出来上がり☆

きっかけ

子供がアイスを食べたがるので、健康的なおやつを作ってあげたくて、作りました。

おいしくなるコツ

ブルーベリーは甘みがないので、バナナをいれることで甘みが出来ておいしくなります。レモン汁で酸味をUPすると夏にさっぱりとしてて、食欲ない時にもGOOD!

  • レシピID:1250003111
  • 公開日:2011/08/19
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
スムージー
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