年少さんのお弁当☆味付きハンバーグ レシピ・作り方

年少さんのお弁当☆味付きハンバーグ
  • 約10分
  • 100円以下
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ソースをかけておくとお弁当全体がその味になってしまいがちなので、ハンバーグ自体に味付けしましょ。

材料(1人分)

  • 合びき肉 150g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1cm
  • ブロッコリーの茎 2cm
  • 半分
  • パン粉 15g
  • 塩こしょう 多め
  • ミートソース 大さじ3
  • ピザ用チーズ(みじん切り) 20g
  • ナツメグ 少々

作り方

  1. 1 野菜をみじん切りにし、炒めておく。
    お弁当用には水で炒めるのがオススメ。油はできるだけ使いたくない。
  2. 2 すべての材料をボウルにいれて、こねる!
    (今回はちょっとだけ残っていた椎茸も入れちゃってます。)
  3. 3 食べやすい大きさに丸めて、焼く!
    分量はだいぶ多めです。使わない分は、冷凍しておくと便利!

きっかけ

ソースをかけなくても、ハンバーグ自体に味をつけておけばお弁当にぴったり☆

おいしくなるコツ

焼いてから冷凍しておけば、寝坊した朝なんかにもささっと使えて便利です!w

  • レシピID:1250002153
  • 公開日:2011/04/24
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カテゴリ
かわいいおかず
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お弁当2011 ハンバーグ 年少 味付き
料理名
お弁当
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