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ニラ砂肝炒め。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1人分)

砂肝
3~4個
ニラ、もやし、ねぎ
ひともり
塩コショウ・片栗粉、千切り生姜
ひとつまみ
小さじ1
オイスターソース
大匙1弱
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作り方

  1. 1
    砂肝に隠し包丁を入れてからスライスし、塩コショウ・片栗粉を揉み込む。
  2. 2
    フライパンに油を敷き、千切り生姜と一緒に1を炒める。
    強火。
  3. 3
    焼き目がついたらざく切りのニラともやしを加え、ひと炒め。
    酒を振り、オイスターソースで味付け。
    刻んだネギを飾ってどうぞ。

きっかけ

医食同源。

公開日:2022/12/09

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カテゴリ
砂肝

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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