離乳食　ツナピーマン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナ缶はノンオイルのものを使用します

2. 2

   ツナ缶の水気を切り熱湯をかけて塩抜きする

3. 3

   ピーマンはヘタと種をとり沸騰したお湯で10分茹でる

4. 4

   薄皮を剥がして赤ちゃんが食べやすいように切る

5. 5

   ツナとピーマンを混ぜる

6. 6

   製氷器に分けて冷凍庫で保存する
   2週間以内に使い切ってください