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梅干しのマグロ節和えおにぎり。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料（１人分）

ご飯
１膳弱
塩、マグロ節
ひとつまみ
醤油
２～３滴
海苔
1/４枚程度
梅干し
1/2個程度
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作り方

  1. 1
    梅干しを粗目に叩き、マグロ節と香りづけの醤油と混ぜる。
  2. 2
    調理用ラップに塩を振り、ご飯を敷き、１を挟んで握る。
  3. 3
    海苔を巻く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源。

公開日：2020/05/30
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カテゴリ
おにぎりのお弁当（大人用）

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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