ミネラル豊富な素材で☆わかめとトマトとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 乾燥わかめ
- ひとつかみ
- ツナ缶
- 1感
- トマト
- 1個
- 醤油ドレッシング
- 大さじ1×3
- 胡麻
- 大さじ1
作り方
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- 1
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- わかめは水に浸して戻しておきます。
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- 2
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- トマトはくし切りにします。
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- 3
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- トマトを器に盛り付けます。
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- 4
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- 戻したわかめは水気を切っておきます。
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- 5
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- わかめを盛り付けます。
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- 6
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- 軽く油分を切ったツナをトッピングします。
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- 7
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- すった胡麻を振りかけます。
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- 8
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- 醤油ドレッシングをかけて完成です。
おいしくなるコツ
すった胡麻のトッピングがポイントです。
きっかけ
トマトとわかめを添えてヘルシーなツナサラダを作ってみました。
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