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三つ葉とペンネとフランクのトマトグラタン。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
チーズのカルシウムで、骨元気。

材料(2~3人分)

ペンネ
100g程度
ジャンボフランク
1本
三つ葉
一束
ホールトマト
1/3缶
大さじ1
塩コショウ
ひとつまみ
砂糖
小さじ1
とろけるチーズ、玉ねぎ
ひともり
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作り方

  1. 1
    ペンネを海水程度のお湯で、規定時間茹でる。
  2. 2
    フライパンに油を敷き、カットしたジャンボフランと玉葱を炒める。
  3. 3
    全体に油が回ったら塩コショウ酒を振り、ホールトマトと砂糖を加え、ひと煮立ち。

    仕上げにざく切りの三つ葉を加え、しなっとしたら塩コショウで味付けし、1と和える。
  4. 4
    耐熱皿に3を盛り、とろけるチーズを飾ってオーブンで3~5分焼く。

きっかけ

医食同源。

公開日:2020/04/07

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カテゴリ
その他のグラタン

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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