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レタスとカイワレとツナの☆朝食お手軽サラダ レシピ・作り方

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えだ豆カシューナッツ♪
これだったら時間の無い朝でもしっかり野菜摂取出来ますよ。

材料(3人分)

レタス
葉4〜5枚
かいわれ大根
1パック
ツナ缶
1缶
胡麻醤油ドレッシング
大さじ1×3
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作り方

  1. 1
    かいわれ大根は株から切り離しておきます。
  2. 2
    ザルに入れて水洗いしておきます。
  3. 3
    レタスは手でちぎって水洗いしておきます。
  4. 4
    ザルにレタスとかいわれ大根を入れます。
  5. 5
    ざっくりと混ぜ合わせます。
  6. 6
    器に盛りつけます。
  7. 7
    軽く油分を切ったツナをトッピングします。
  8. 8
    胡麻醤油ドレッシングをかけて完成です。

おいしくなるコツ

かいわれ大根安いので沢山使ってます。

きっかけ

これだったら時間の無い朝でもしっかり野菜摂取出来ますよ。

公開日:2019/11/22

関連情報

カテゴリ
かいわれ大根ツナサラダレタス

このレシピを作ったユーザ

えだ豆カシューナッツ♪ こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m

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