グリーンカールと胡瓜とあらびきソーセージの食パン。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- あらびきソーセージ
- 1本
- グリーンカール、キュウリ
- ひとかけ
- ケチャップ
- 小さじ1強
- 食パン
- 1~2枚
作り方
-
- 1
- 食パンをオーブンで2~3分焼く。
-
- 2
- あらびきソーセージをフライパンで焼く。
強火で1~2分。
-
- 3
- 1・2・グリーンカール、キュウリを盛り、ケチャップを掛けて完成。
挟んでどうぞ。
おいしくなるコツ
お好みでマスタードも合わせてね。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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