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かき菜の麺つゆ胡麻和え。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
簡単もう一品！

材料（２～３人分）

かき菜
一束
すりごま
大さじ２
水・麺つゆの素三倍濃縮
小さじ２程度
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作り方

  1. 1
    かき菜を３０～６０秒茹で、冷水で〆、水気を絞ってざく切り。
  2. 2
    すりごま、水、麺つゆを混ぜる。
  3. 3
    １と２を和えて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2019/07/26
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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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