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大根サラダ
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大根と白髪ねぎとウインナーのサラダ。 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とりあえず乾杯
大根@消化酵素で、胃もたれ予防!
材料(1~2人分)
ウインナー
1本
大根
2~3センチ
ねぎ
4~5センチ
ブロッコリー
ひとかけ
ミニトマト
2個
白ごま
ひとつまみ
青じそドレッシング
小さじ1~2
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作り方
1
大根を細切り、ネギを千切りにする。
2
お湯を沸かし、ブロッコリーとウインナーを30~60秒茹でる。
そしてウインナーは輪切りにする。
3
1と2を混ぜ合わせ、白ごまとミニトマトを飾る。
ドレッシングをかけて、どうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
公開日:2019/02/20
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医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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