❤ 人参＆ブロッコリーの軸のスキタレ炒め ❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 人参
- 20g
- ブロッコリーの軸の部分
- 15g
- すき焼きのタレ
- 小さじ2
- 胡麻
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- ブロッコリーはボイルしたものを使います。外側は硬いので剥いて中の柔らかい部分を千切りにします。
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- 2
- 人参も千切りにします。
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- 3
- 熱したフライパンに少量の油を入れて（分量外）人参を炒めます。ブロッコリーも加えて炒め、すき焼きのタレを入れて良く絡めます。
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- 4
- 水分がほぼなくなったらごまを入れて出来上がり（ゴマが水分を吸ってくれます。）
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- 5
-
- お弁当の一品に
おいしくなるコツ
お弁当用なので水分が無くなるまで絡めましょう
(*^_^*)
きっかけ
お弁当に
(*^_^*)