メカブと長芋と青じその三杯酢和え【血液サラサラ】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   メカブを熱湯に１０～２０秒通し、冷水で〆る。
   
   そしてみじん切りにする。

2. 2

   長芋も細切り（粗みじん）にする。

3. 3

   １と２を三杯酢、千切り生姜、かつお節で和える。

4. 4

   刻んだ青じそ、刻みのりを振って、完成。