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アスパラとキュウリとトマトのツナクリームマヨサラダ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
コーヒーフレッシュでまろやかＵＰ！

材料（２～３人分）

ツナ缶
１缶
アスパラ
４本
きゅうり
１本
ミニトマト
７～８個
マヨネーズ
大さじ１強
コーヒーフレッシュ
１個
からし
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    カットしたアスパラを茹でる。３０～６０秒。

    そして冷水で〆る。
  2. 2
    キュウリを薄切り、トマトも食べやすくカットする。
  3. 3
    マヨネーズとコーヒーフレッシュ・カラシを混ぜ、１と２とシーチキンを混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ありあわせさ

公開日：2015/07/27
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ツナサラダ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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