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離乳食にも☆オクラとしらす入りスクランブルエッグレシピ・作り方

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100円以下

ぱぱっと簡単☆離乳食にも♪

材料（１人分）

オクラ: ２本

しらす: 大さじ１

卵: １／２個

醤油: 小さじ１／２

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作り方

1

オクラは茹でて種とへたを取り、刻みます。しらすは熱湯につけたり出したりして塩抜きします。
2

材料を全て混ぜ合わせ、油を熱したフライパンに流し入れて、大きくかき混ぜながら焼いたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラをたくさん頂いたので☆

公開日：2014/09/13

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関連情報

カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）スクランブルエッグしらすオクラ離乳食後期（9～11ヶ月）

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さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

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