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キツネ焼きそば【ヘルシー献立】 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
とりあえず乾杯
油揚げ入りです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
焼きそば(ソース付き)
2人前
モヤシ
1/2袋
油揚げ
1枚
キャベツ、人参、ピーマン、玉ねぎ
ひとかけ
塩コショウ、酒
少々
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作り方
1
油揚げを1~2センチ幅にカットする。
玉ねぎ、人参、キャベツ、ピーマンを食べやすくカットする。
2
油を敷いていないフライパンで、1の油揚げだけを焼く。
強火。
3
1~2分、焼き目がついたら油をさし、もやしと1の野菜を炒める。
強火。
4
全体に油が回ったら塩コショウ・酒を振り、麵を加える。
そして付属のソースで味付け。
完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
公開日:2014/08/29
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関連情報
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ソース焼きそば
このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2021/04/17 12:33
油揚げ入りの焼きそば初めて作りました!油揚げに味が染みて美味しかったです♪ごちそうさまでした(^-^)
ichi5
いつもとちょっと違う食べ方って、楽しいですよね。 めっちゃ美味しそう!
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