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アボカドと豆のヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方

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peru7
アボカドとグリーンピースをバターで炒めてみました。

材料(1人分)

アボカド
1/4個
冷凍グリーンピース
大さじ2
バター
小さじ1/2
しお
少々
こしょう
少々
レタス
1/4枚
リケン セレクティ®あめ色たまねぎ
小さじ1
小岩井 生乳100%ヨーグルト
小さじ1
白ごま
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンに小さく切ったアボカド、冷凍グリーンピース、バター、しお、こしょうを入れて、少しこげめがつくまで炒める。

    冷ます。
  2. 2
    器にちぎったレタスと1を入れる。

    リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。


    白ごまをふる。

きっかけ

ドレッシング+ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました。

公開日:2014/04/28

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

peru7 くだものと野菜が好きです。。。ワインも好きです。

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