シーチキンとピーマンとごまのペンネパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

2. 2

   パスタを半分に折る。

3. 3

   沢山のお湯を沸かしてパスタを入れて湯がく。

4. 4

   ピーマンを細い千切りに切る。

5. 5

   パスタを茹でた後にピーマンを入れて１分ほど火を入れて火を通す。パスタは柔らかい方がこの味付けに合うので茹で時間よりも長くなって良い。

6. 6

   パスタとピーマンをざるにあげる。

7. 7

   金胡麻すりごまと追い鰹つゆとシーチキン（缶の油も）をボウルに入れる。

8. 8

   混ぜ合わせる。

9. 9

   ボウルにパスタとピーマンを入れる

10. 10

    混ぜ合わせる

11. 11

    お皿に盛る

12. 12

    上に金胡麻いりごまを乗せる。