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ブロッコリーとグリンピースのカレーチーズトースト レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
ブロッコリーって、いいよね。
材料(1人分)
パン
1枚
グリンピース(冷凍)
ひとつまみ
ブロッコリー
ひとかけ
カレー(残り物、レトルトも可)
大さじ2程度
とろけるチーズ、塩
少々
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作り方
1
ブロッコリーを食べやすい大きさにカットし、塩を加えたお湯でゆでる。
30秒~1分程度。
一緒にグリンピースも。
2
食パンにカレーをのせ、とろけるチーズを敷き、1をトッピングする。
3
オーブンで焼く。
5~10分程度。
完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
残り物には福がある。
公開日:2012/10/29
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医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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