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白ウリの酢の物 レシピ・作り方

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のべやまのべこ
食前や朝食・お弁当にもピッタリ★小腹が空いた時にもパクッと食べれてダイエットに最適◎酢の物!ビタミンたっぷりで美容にもGooooood★

材料(3~4人分)

白ウリ
1/2
大さじ5
砂糖
大さじ3
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    白ウリを縦半分に切って、スプーンで中央の種をかき取り1.5cmぐらいの薄切りにする。
  2. 2
    タッパーに酢・砂糖・塩を入れて、よくかき混ぜる。
  3. 3
    ②のタッパーに白ウリを入れて、ざっとかき混ぜる。
  4. 4
    冷蔵庫で冷やす。たまにざっと上下ひっくり返るよう、かき混ぜる。20分以上は漬け込んで完成!

おいしくなるコツ

作り方①の時に味をお好みで調整してください★

きっかけ

酢の物は日持ちするから大助かり♪♪でよく作ります。

公開日:2012/08/23

関連情報

カテゴリ
うり(瓜)
関連キーワード
ダイエット ヘルシー おつまみ 健康
料理名
酢の物

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