材料(2人分)
- ぬるま湯
- 150ml
- 黒オリーブ 種抜き
- 6個
- オリーブオイル
- 小さじ1
- ☆粉類
- 全粒粉 粗挽き
- 100g
- ライ麦粉
- 50g
- ドライイースト
- 1g
- 塩
- 3g
- 三温糖
- 10g
作り方
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- 1
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- ☆粉類をよく混ぜる。
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- 2
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- ぬるま湯を少しずつ入れて混ぜる。型にクッキングシートを敷いて入れる。室温で1時間置いて発酵させる。
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- 3
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- しっかり膨らんだら表面にスプーンの背でオリーブオイルを塗る。更にスプーンにオリーブオイルをつけて表面に6箇所軽く切れ目をつける。
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- 4
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- 切れ目に黒オリーブを入れる。
-
- 5
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- 180度に熱したオーブンで25分焼いて出来上がり。
おいしくなるコツ
全粒粉、ライ麦粉は国産の物を使いました。
きっかけ
ライ麦が美容にいいと聞いたので試してみました。
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