タコスパーティ♪アボカドのスパイシートマト和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドは1cm角に切る。

2. 2

   トマト、玉ねぎ、鷹の爪を大まかに切り、●と共にハンドブレンダーでペースト状にする。

3. 3

   鍋にサラダ油、マスタードシードを熱し、マスタードシードが爆ぜてきたら、2を加えて、とろみがつくまで煮詰める。

4. 4

   火を止め、アボカド、塩・黒胡椒を混ぜ合わせる。