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レンジで温奴★しらすトマトのせ レシピ・作り方

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れあMIX
お豆腐が隠れてますがレンチン温奴です♪
しらすの塩分と塩とオリーブオイルだけ♡

材料（1人分）

豆腐
130g
トマト
1/2個
しらす
30g
オリーブオイル
大さじ1
塩
少々
小口ねぎ
少々
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作り方

  1. 1
    耐熱容器に軽く水切りした豆腐とトマトを入れて塩をふり

    600wのレンジで2分加熱する
  2. 2
    しらすと小口ねぎをのせてオリーブオイルを回しかけたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

美味しいお塩でどうぞ♪

きっかけ

パパッと1人ご飯に♪

公開日：2021/06/01
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関連情報

カテゴリ
トマト全般しらす5分以内の簡単料理豆腐サラダトマトサラダ
関連キーワード
湯豆腐 オリーブオイル じゃこ ダイエット
料理名
レンジで温奴★しらすトマトのせ

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