野菜嫌いな子供も飲める!バナナ小松菜ジュース レシピ・作り方

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みきゅう
子供と一緒に簡単に作れます。
野菜嫌いな子供でも牛乳嫌いな子供でも飲めると思います。

材料(2人分)

バナナ
1本
小松菜
葉の部分2枚
牛乳
200cc

作り方

  1. 1
    ブレンダーまたはフードプロセッサーに材料を全て入れて混ぜるだけです。
  2. 2
    ※フードプロセッサーの場合は小松菜の葉が少し残ってしまうので、こしてから飲んで見てください。

おいしくなるコツ

もう少し甘くしたい場合は砂糖を足してください。 シェイクみたいにしたい場合は冷凍バナナでやってみてください。

きっかけ

野菜嫌いな子供に少しでも野菜を摂取して欲しいと思って考えました。

公開日:2020/06/26

関連情報

カテゴリ
バナナシェーク・ミックスジュースフルーツジュース野菜ジュース小松菜
関連キーワード
簡単 子供 野菜嫌い バナナ

このレシピを作ったユーザ

みきゅう 好き嫌いが多い3歳の娘のために日々試行錯誤しております。 娘が食べてくれるものをたくさん載せたいと思っていますので、参考になれば嬉しいです☆

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