【朝食に】はるかのヨーグルトフレーク レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト
- 100g〜200g
- コーンフレーク（あまくないフレーク）
- 20g
- はるか（オレンジ）
- 1つ
- はちみつ（好みで）
- 小さじ1～2
作り方
-
- 1
- はるみみかんの皮をむく。
甘皮をむいていた方が食べやすいですが好みでそのままでも。
-
- 2
- ヨーグルトを器に盛り、コーンフレークを上に乗せる。
-
- 3
- はるみみかんをトッピングし出来上がり。
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- 4
- ヨーグルトが無糖でしたら、好みではちみつなど甘味を足してください。
おいしくなるコツ
バランス良く食べるには、野菜とたんぱく質（私は大豆）も一緒に取ることをオススメします☆
きっかけ
例の五角形を意識しました。
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