ココナッツオイルでかぼちゃ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャのかわをむき、食べやすい大きさにきる。

2. 2

   鍋にカボチャとヒタヒタになるくらい水をいれて火にかける。

3. 3

   砂糖をいれカボチャが柔らかくなるまでにる。

4. 4

   柔らかくなったらひをとめ、水をすてる。ココナッツオイルをからめる。出来上がり