サラダ用豆で 蛋白質たっぷりのおかず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラダ用豆はざるに入れてさっと水洗いして、よく水をきる。

2. 2

   シーチキンを入れて、、

3. 3

   ざっくりきったゆで卵、マヨネーズを入れて混ぜる。

4. 4

   胡瓜は皮を半分程度剥いて、小さめの乱切りにする。

5. 5

   胡瓜もあわせてざっくり混ぜる。

6. 6

   器に盛る。