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豆乳ほうれん草プリン レシピ・作り方

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黒右衛門
粉ゼラチンで作る簡単でヘルシーな野菜プリンです。

材料(2人分)

ほうれん草
1束
豆乳
50cc+150cc
粉ゼラチン
5g
オリゴ糖
10g
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作り方

  1. 1
    鍋に豆乳(50cc)+粉ゼラチンを入れてしばらくふやかしてから、煮溶かし。
  2. 2
    ほうれん草はきれいに水洗いして水気を切り、2cmくらいの長さに切り。
  3. 3
    ジューサーに2+豆乳(150cc)+オリゴ糖を入れてブーンブーンし。
  4. 4
    3を1に入れてよく混ぜ、容器に入れて冷蔵庫で冷やし固めたら出来上がり。

きっかけ

粉ゼラチンで作る簡単でヘルシーな野菜プリンです。

公開日:2014/05/28

関連情報

カテゴリ
豆乳プリン

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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