材料(2人分)
- ほうれん草
- 1束
- 豆乳
- 50cc+150cc
- 粉ゼラチン
- 5g
- オリゴ糖
- 10g
作り方
-
- 1
- 鍋に豆乳(50cc)+粉ゼラチンを入れてしばらくふやかしてから、煮溶かし。
-
- 2
- ほうれん草はきれいに水洗いして水気を切り、2cmくらいの長さに切り。
-
- 3
- ジューサーに2+豆乳(150cc)+オリゴ糖を入れてブーンブーンし。
-
- 4
- 3を1に入れてよく混ぜ、容器に入れて冷蔵庫で冷やし固めたら出来上がり。
きっかけ
粉ゼラチンで作る簡単でヘルシーな野菜プリンです。
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