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おから生地で、ソーセージとほうれん草のチーズピザ☆ レシピ・作り方

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みたらしたまご♪
おからの生地が、ソーセージやほうれん草等の具と相性ピッタリです♪おからが入ってるとは全く気づかない、だけどふんわり優しいピザです☆

材料(4人分)

おから
80g
片栗粉
50g
牛乳
60ml
ほうれんそう
1/2株
ソーセージ
2本
チーズ(小固形)
4個分
バター(加塩)
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    おからと片栗粉と牛乳をしっかり混ぜ合わせる。
  2. 2
    オリーブオイルを入れて熱したフライパンに、ソーセージとほうれん草を入れて塩こしょうで味付けしておく。
  3. 3
    加塩バターで熱したフライパンに手順1の生地をお玉1つ分入れる。
  4. 4
    中火で熱してひっくりかえす!
  5. 5
    そこに、手順2の具をのせ、ちぎったチーズものせてフタをして蒸らす。
  6. 6
    塩を少し振りかけて、お皿に盛りつけたらできあがり☆

おいしくなるコツ

おからの生地はふわふわしてどんな具にもあいますので、残り物の野菜やお肉をチーズと一緒にトッピングして頂いても美味しいです^^

きっかけ

おからがたくさんあったので、おからを生地にした簡単ピザを考案しました♪

公開日:2014/04/12

関連情報

カテゴリ
おやきおから
関連キーワード
おから ほうれんそう ピザ 節約
料理名
創作ピザ

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みたらしたまご♪ 初めまして♪  訪問ありがとうございます。簡単に作れちゃうけれど、食べたら元気がもりもり出る料理、これからも作っていきたいです(^0^)/

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