シナモンヨーグルトレシピ・作り方

Name: シナモンヨーグルト
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ヨーグルト 35g; はちみつ 3g; シナモン ３振り; バナナ 15g(輪切り3枚)

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6ラプラス9

シナモンには抗炎症・血糖値上昇抑制作用があります。腸内環境改善にも！

材料（1人分）

ヨーグルト: 35g

はちみつ: 3g

シナモン: ３振り

バナナ: 15g(輪切り3枚)

作り方

1

ヨーグルトに、バナナを切って乗せ、はちみつをかける。
2

上からシナモンを少々振りかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

少量を毎日コツコツと！フルーツはシナモンの香りを邪魔しないので、バナナがおすすめ。

きっかけ

寒い時期の不調に効くと知り、シナモンをヨーグルトにかけてみました。シンプルですが、この組み合わせが美味しかったです。

公開日：2023/04/04

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このレシピを作ったユーザ

6ラプラス9 こんにちは！ “美味しくて手軽に作れる今日の献立”を公開していこうと思っています！介護施設の厨房で、調理員の仕事をしていました。食べることが大好きで、大学で栄養について学んでいました。つくったよレポート、飛び跳ねて喜んでいます！！よければお気軽に感想をお聞かせください(*^∀^*)/ お待ちしています。よろしくお願いします！ 2022.8.5開始