【離乳食中期〜】パクパク食べる！ぷるぷる茶碗蒸し レシピ・作り方

作り方

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   ご家庭で離乳食用にストックしている野菜を使います！
   このレシピでは15mlの冷凍キューブ2個を使っています。
   写真の茶碗蒸しの野菜は、アスパラ・にんじん・玉ねぎ・ズッキーニです☆

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   冷凍の野菜キューブは電子レンジで解凍する。

3. 3

   溶き卵・だし汁・解凍した野菜を混ぜ、ココット皿に入れる。

4. 4

   ふんわりとラップをして、電子レンジで30秒ずつ加熱する。
   様子を見ながら固まるまで少しずつ加熱してください(^^)

5. 5

   卵液が固まったら完成☆
   真ん中をつまようじで刺して、透明な汁が出ればちゃんと火が通ってます。
   わが家の電子レンジだと、600ワットで30秒×3回でした！