【離乳食中期】手づかみ食べに◎じゃがいものおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ○材料を切る○
   じゃがいもは小さめの乱切りにする。
   にんじんは細かいみじん切りか、すりおろす。

2. 2

   ○電子レンジで加熱○
   耐熱ボウルにじゃがいもとにんじんを入れる。
   大さじ1の水をまわしかけ、軽くまぜる。
   ふんわりラップをして、電子レンジでじゃがいもが柔らかくなるまで加熱。

3. 3

   わが家の古いレンジだと、600ワットで3分×2回で火が通りました！
   じゃがいものサイズとレンジの種類で変わるかと思うので、様子を見ながら柔らかくなるまでチンしてください。

4. 4

   ○つぶす○
   柔らかくなったじゃがいもをなめらかになるようにつぶす。
   マッシャーを使うと楽につぶせます(*^_^*)
   なめらかにつぶせたら片栗粉を加え、まとまるまで手でまぜる。

5. 5

   ○形を整えて焼く○
   お子様の食べやすい形に整えて、フライパンで焼き目がつくまで焼く。