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ふわふわ☆ヘルシーなお豆腐パンケーキ☆おやつに☆ レシピ・作り方

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hemuhemu
お豆腐を入れるとヘルシー&ふわっと高さが出ます☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ホットケーキミックス
150㌘
絹ごし豆腐
50㌘
たまご
1つ
豆乳
30ml
トッピング用フルーツ
お好みで
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作り方

  1. 1
    ボウルに絹ごし豆腐を入れ滑らかになるまで混ぜ、ホットケーキミックスと卵を入れさらに混ぜます。
  2. 2
    フライパンを熱し生地をお玉などで入れ焼いていきます。表面にプツプツと穴が開いてきたらひっくり返し裏も同じ様に焼いていきます。
  3. 3
    焼けたらお皿に取りトッピングのフルーツ等を飾って出来上がり。

おいしくなるコツ

テフロン加工のフライパンなら油などは引かずに焼くとキレイに焼けます。

きっかけ

高さのあるパンケーキが食べたくて。

公開日:2020/03/17

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキオイルを使わないパンヘルシーワンプレートロカボ ダイエットその他の大豆・豆腐

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hemuhemu 料理はニガテです。食べたい物を出来るだけ簡単に作れるようゆる〜くやっています。

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