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レーズンたっぷりサラダ レシピ・作り方

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あっちゃん3430
鉄分欲しい方にオススメ

材料(1人分)

レーズン
20g
キャベツ
30g
グリーンリーフ
2枚
トマト
一個
マヨネーズ
大さじ1.5
カボチャ
40g
塩胡椒
少々
トウモロコシ
25g
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作り方

  1. 1
    トマトは食べやすいですサイズにカット、キャベツを千切りにする。グリーンリーフは手でちぎる
  2. 2
    トウモロコシにラップをし、電子レンジで4分ちんをして、身をとる
  3. 3
    カボチャを電子レンジで3分半チン
  4. 4
    うつわにキャベツ、グリーンリーフを入れて塩胡椒をする。さらにトマト、トウモロコシ、カボチャをのせてマヨネーズをのせる
  5. 5
    レーズンをのせて完成!

きっかけ

毎日のお昼のサラダです

公開日:2017/06/21

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カテゴリ
かぼちゃサラダ

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