茹でブロッコリーとハムの塩コショウだけ卵焼き♡ レシピ・作り方

Name: 茹でブロッコリーとハムの塩コショウだけ卵焼き♡
Total time: 5 min
Yield: 1～2
Ingredients: 卵 1個; 茹でブロッコリー 小房1～2個; ハム 1枚; 塩コショウ 少々; オリーブオイル 小さじ1

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5分以内
100円以下

*kuuuma*

卵1個で作れる彩も綺麗な卵焼きです♡ハムとブロッコリー入なのでボリュームも出ます꒰ ´͈ω`͈꒱

材料（1～2人分）

卵: 1個

茹でブロッコリー: 小房1～2個

ハム: 1枚

塩コショウ: 少々

オリーブオイル: 小さじ1

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作り方

1

茹でブロッコリーを小さく切り、ハムは5㍉角くらいに切ります。
2

切った具材に、卵と塩コショウを加えてよく混ぜ合わせます。
3

フライパンを温めオリーブオイルをひき、卵液をすべて流し込みクルクル巻きます。しっかり中まで火が通ったら出来上がり～☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お弁当用なので形成してから弱火にし、しっかり中まで火を通しましょう！

きっかけ

余った茹でブロッコリーで卵焼きをボリュームアップさせました(๑❛ᴗ❛๑)

公開日：2017/03/12

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このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。