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レシピ詳細
ミキサーで簡単!黒ごま豆乳バナナジュース レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
管理栄養士くりこ
時間がないときでも糖質・たんぱく質・カルシウム・カリウムが簡単に摂れます。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
バナナ
1本
豆乳
100ml
黒ごまペースト
ティースプーン半盛り程度
氷
お好みで(4かけ程度)
☆甘みがより欲しい場合ははちみつ
小さじ1
作り方
1
材料を準備します。
2
ミキサーに氷をいれる。
3
氷以外の材料も全てミキサーに入れる。
4
20〜30秒ほどミキサーにかけて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
甘みのあるバナナを使ったジュースが飲みたくて。
公開日:2016/08/20
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関連情報
カテゴリ
バナナ
ゴマクリーム
豆乳
フルーツジュース
このレシピを作ったユーザ
管理栄養士くりこ
29歳、管理栄養士の会社員です。 4歳の娘と0歳の息子を育てております^_^ 簡単に美味しいごはんを作れるように日々奮闘しております。 よろしくお願い致します。
つくったよレポート(
1
件)
2018/06/08 08:11
美味しかったでーす☆朝からお腹も大満足です!
シェリママ☆☆
レポートを頂きまして、ありがとうございます(*^_^*)よかったらまた作ってくださいね。
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