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さつま揚げ
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ご飯がすすむ海の幸フライ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
marimo2008000
お弁当にもぴったりです
材料(2人分)
さつまあげ
4枚
かにかま
6本
ちくわ
3本
片栗粉
20g
水
30cc
青のり
大さじ2
サラダ油
30cc
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作り方
1
片栗粉と水、青のりをよく混ぜます
2
ちくわを半分に切ります
3
1に、さつまあげ、なにかま、ちくわを入れて、しっかりまぶします
4
フライパンにサラダ油を入れ、温まったら、3を入れて、両面しっかり揚げて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
海の幸を使ったフライを作りました
公開日:2016/04/22
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さつま揚げ
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marimo2008000
「食べ物で元気な体を作ろう!!」を、目標に、安くて簡単、 体の中から元気になるレシピを日々考え、料理を楽しんでいます。
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