野菜のパンケーキ レシピ・作り方

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さよ1382
普段は野菜嫌いな息子もお代わりで沢山食べれました。ミニトマトが無かったので1個ですが3~4個でも美味しい

材料(2~3人分)

ホットケーキミックス
100グラム
ブルーベリーヨーグルト
大さじ1
牛乳
75cc
人参
4センチ分ほど
ミニトマト
1個
たまご
1個
バター
大さじ1
イチゴ
1個
ブドウ
5~6個

作り方

  1. 1
    ボールにホットケーキの粉を入れて牛乳と卵、ヨーグルトを入れて泡立て器でかき混ぜる
  2. 2
    人参をすりおろし、シリコンスチーマーにいれて30秒ほど温めてからホットケーキミックスと合わせる(人参の食感をなるべくなくすため)。ミニトマトは皮を剥いてみじん切りにして1に入れる
  3. 3
    泡立て器でかき混ぜて馴染ませる。フライパンにバターを入れて初め中火ですぐに弱火にしてブツブツができたら裏返し。
  4. 4
    お皿によそり、いちごとぶどうも盛り付けたら出来上がり
  5. 5
    中はこんな感じです。

きっかけ

野菜を食べさせたくて

公開日:2016/02/26

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カテゴリ
ホットケーキミックス

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