離乳食中期☆キャベツとブロッコリーの白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは長めに茹でて細かくみじん切りにしたものを用意する。
   私はまとめて作って小さじ２ごとに作り置きしてフリージングしたものを使ってます。

2. 2

   キャベツも同様、フリージングしたものを仕様。
   一度にみじん切り野菜を作ってフリージングです♪

3. 3

   豆腐は耐熱容器に入れてラップをふんわりかけて３０秒チン。

4. 4

   フリージングしたものを使う場合はレンジで解凍しておく。

5. 5

   １～３を合わせて豆腐が細かくなるまでスプーンで混ぜ合わせて出来上がり♪