おからを使ってヘルシー☆おからパンケーキ♪ レシピ・作り方

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ゆぅふ
ヘルシーに仕上げました♪

材料(4人分)

小麦粉
150グラム
生おから
150グラム
ヨーグルト
100グラム
ベーキングパウダー
小さじ2
砂糖
大さじ2
牛乳
250cc
1個

作り方

  1. 1
    ボウルに材料全てを入れ、しっかり混ぜ合わせる。
  2. 2
    ホットプレートやフライパンでお好きな大きさで焼いて出来上がり♪
  3. 3
    砂糖少なめで甘さは控えめです。
    砂糖を増やしたり、トッピングで甘くしたりするなどして調節してくださいね♪

きっかけ

ヘルシーおやつを作りたくて♪

公開日:2015/03/31

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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
関連キーワード
パンケーキ おから ヘルシー ダイエット

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