黄色いサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オレンジの皮をむいて、一口大にカット、
   キャベツも食べやすいサイズにカットする。

2. 2

   かぼちゃを一口大にカットし、耐熱皿に置き、ラップをして電子レンジで柔らかくなるまで4分チン

3. 3

   かぼちゃの皮をむいて、つぶしながら、ボールに1と一緒に入れて、塩を少々ふり、ヨーグルト、マヨネーズをさらに入れて、よく混ぜあわせたら完成！