材料（4人分）
- 水
- 1L（1000ml）
- 塩
- 小さじ1/2（3g）
- 砂糖
- 大さじ1（9g）
- レモンの絞り汁（市販の100％果汁で可）
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- ペットボトルや水筒に水をすべて入れる。
塩と砂糖を加えて、よく振り混ぜる。
-
- 2
- レモンの絞り汁を加えて、さらに振り混ぜる。
冷蔵庫で適温になるまで冷やして出来上がり。
おいしくなるコツ
・水が冷たくて塩や砂糖が溶けにくい場合は、少量のお湯で先に溶かしてから混ぜると早く混ぜられます。
・あればミントの葉を浮かべたり、きれいに洗ったレモンの皮を浮かべても香りがよく、見た目もきれいに仕上がります。
きっかけ
汗を補うドリンクを作りました。
市販のスポーツドリンクの代わりに、節約＆スピードお役立ちレシピです。