超簡単★スポーツドリンク レシピ・作り方
材料(4人分)
- 水 1L(1000ml)
- 塩 小さじ1/2(3g)
- 砂糖 大さじ1(9g)
- レモンの絞り汁(市販の100%果汁で可) 大さじ1
作り方
-
1
ペットボトルや水筒に水をすべて入れる。
塩と砂糖を加えて、よく振り混ぜる。 -
2
レモンの絞り汁を加えて、さらに振り混ぜる。
冷蔵庫で適温になるまで冷やして出来上がり。
きっかけ
汗を補うドリンクを作りました。
おいしくなるコツ
・水が冷たくて塩や砂糖が溶けにくい場合は、少量のお湯で先に溶かしてから混ぜると早く混ぜられます。 ・あればミントの葉を浮かべたり、きれいに洗ったレモンの皮を浮かべても香りがよく、見た目もきれいに仕上がります。
- レシピID:1220006079
- 公開日:2012/07/31
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- カテゴリ
- スポーツドリンク
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