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超簡単★スポーツドリンク レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 1L(1000ml)

  • 小さじ1/2(3g)

  • 砂糖

    大さじ1(9g)

  • レモンの絞り汁(市販の100%果汁で可)

    大さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
超簡単★スポーツドリンク
  • 100円以下

朝の目覚めに、スポーツやお酒の後に、暑い夏の熱中症対策や冬の風邪にお勧めのドリンクです。
市販のスポーツドリンクの代わりに、節約&スピードお役立ちレシピです。

作り方

  • 1

    ペットボトルや水筒に水をすべて入れる。

    塩と砂糖を加えて、よく振り混ぜる。

  • 2

    レモンの絞り汁を加えて、さらに振り混ぜる。

    冷蔵庫で適温になるまで冷やして出来上がり。

きっかけ

汗を補うドリンクを作りました。

おいしくなるコツ

・水が冷たくて塩や砂糖が溶けにくい場合は、少量のお湯で先に溶かしてから混ぜると早く混ぜられます。
・あればミントの葉を浮かべたり、きれいに洗ったレモンの皮を浮かべても香りがよく、見た目もきれいに仕上がります。

レシピID: 1220006079

公開日:2012.07.31

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つくったよスタンプ 4件

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つくったよレポート 14件(13人)

  • 2020.08.16

    この猛暑を乗り切る為にレシピ助かりました? 割合もわかりやすいので今年はリピリピさせて頂きます( ¨̮ ) 美味しく飲みやすかったです!

    嬉しいです♪「健康美容に★はちみつ緑茶」「健美★はちみつティー」「美味しい炒りたてほうじ茶」「簡単★ジンジャーコーヒー」「和風★ごまコーヒー」もぜひ♪

    お返事を見る

  • 2020.07.31

    美味しかったです(^^)

    嬉しいです♪「健康美容に★はちみつ緑茶」「健美★はちみつティー」「美味しい炒りたてほうじ茶」「簡単★ジンジャーコーヒー」「和風★ごまコーヒー」もぜひ♪

    お返事を見る

  • 2020.06.22

    水分補給に美味しく頂きました❣

    嬉しいです♪「健康美容に★はちみつ緑茶」「健美★はちみつティー」「美味しい炒りたてほうじ茶」「ジンジャーコーヒー」「和風★ごまコーヒー」もぜひ♪

    お返事を見る

  • 2020.03.15

    とても、美味しかったです(*^▽^)/★*☆♪

    嬉しいです♪「簡単&おいしい★オレンジゼリー」「健康美容に★オレンジミックスジュース」「オレンジチョコドリンク」「和風★ごまコーヒー」もぜひ♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
清涼飲料水、スポーツドリンク、イオン飲料、健康飲料
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ
関連キーワード
節約時短常備健康

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