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プロテインバナナジュース レシピ・作り方

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たく はるママ
朝ごはんに！

材料（1人分）

バナナ
2本
牛乳
300ml
プロテイン
大さじ2
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作り方

  1. 1
    バナナを一口大にきる。
  2. 2
    バナナと牛乳をコップにいれて、ブレンダーで撹拌する。
  3. 3
    プロテインを入れてマドラーでしっかり混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝にプロテイン取ると効果的らしいです

公開日：2021/09/03
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カテゴリ
バナナ

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