オートミール30gをご飯のようにする方法(米化) レシピ・作り方

Name: オートミール30gをご飯のようにする方法(米化)
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: オートミール 30ｇ; 水 50CC

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5分以内
100円以下

Butterfly♬︎♡

オートミールを白米のようにして食べる方法です
オートミールの種類によって粒の大きさや厚みが違いますので、仕上がりからお好みの水の量に調整してみてください

みんながつくった数 100件

材料（1人分）

オートミール: 30ｇ

水: 50CC

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作り方

1

茶碗にオートミールと水を入れ、1分くらい待つ
(全体に水がかかるように入れる)
2

ラップをせず、500〜600ワットで1分加熱する
3

取り出したら下から空気を含ませるように混ぜる
早く混ぜないとベチャッとなります

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水を入れたら1分くらい置いてからレンチンすると、よく火が通りました

きっかけ

家族に教えてもらった覚え書き

公開日：2020/06/17

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このレシピを作ったユーザ

Butterfly♬︎♡

つくったよレポート（ 36 件）

2022/08/02 22:05

納豆ごはんにして頂きました♪ 助かりました⭐︎ご馳走様です^^♡

＊なみへい＊

はじめまして★ 納豆ご飯いいですね★ レポート嬉しいです＼(^o^)／ありがとうございます＼(^o^)／

2022/07/12 13:15

オートミールはお粥ばかりで…気になる米化してみました！プチプチご飯のようで納豆にも合いとても美味しいです☆レンジで気軽に作れていいですね☆ありがとうございます。

ペガマヨ

はじめまして(*^^*) 普通のご飯みたいだと手軽にオートミールが楽してますよね♪ レポート嬉しいです＼(^o^)／ありがとうございます＼(^o^)／

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